Ziołowe herbatki z adaptogenami – właściwości, zastosowanie i przepisy
Picie ziołowych herbatek to dla wielu z nas codzienny rytuał. Taki napar potrafi wyciszyć po długim dniu, pomóc zebrać myśli albo po prostu umilić chwilę dla siebie. Zioła mają szerokie spektrum działania – niektóre wspierają trawienie po cięższym posiłku, inne łagodzą napięcie i pomagają się zrelaksować, a jeszcze inne korzystnie wpływają na układ krążenia czy odporność. Wybierając odpowiednią mieszankę, możemy realnie wpłynąć na swoje samopoczucie, a przy okazji cieszyć się smakiem i aromatem, który wprowadza odrobinę spokoju. W tym artykule przyjrzymy się herbatkom z adaptogenami. Jak działają na organizm i kiedy warto je zastosować?